Herzlich Willkommen auf meiner Seite „Aktuelles / Blog“
Sie sind herzlich eingeladen, hier zu stöbern. Zur Unterstützung aller an ihrer persönlichen Entwicklung interessierten Menschen biete ich Seminare an, die ich Ihnen hier vorstelle. Zudem stelle ich Bücher, Tipps,...
Mein/e (Ex) Partner/in hat oder hatte eine Außenbeziehung
Im Februar starte ich in meiner Praxis mit einer kleinen Gruppe zu diesem Thema und gemeinsam beleuchten wir Fragen, wie – Wie stelle ich meine Würde wieder her? – Wie...
MBSR
MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). MBSR hilft effektiv gegen psychische Belastungen, bei Ängsten, Zwängen, Depressionen, bei Stressreaktionen und Schmerzen. Entwickelt wurde die Meditationstechnik von dem US-Wissenschaftler Jon...
Eine Reise ein bisschen näher zu sich selbst auf Mallorca
Lernen Sie Ihr Verhalten, Ihre Muster und Gefühle besser verstehen Die eigenen Muster besser kennen- und tiefer verstehen lernen führt zu mehr Selbstsicherheit, zu Erkenntnissen über die eigenen Gefühle und...